Doe mee aan mijn GRATIS training die zorgt voor een volledige SHIFT in je strijd tegen de kilo’s.
In de 35 jaar dat ik aan het vechten was tegen mijn gewicht, heeft niemand me ooit verteld hoe je kunt afvallen én op gewicht kunt blijven voor de rest van je leven.
Niet de dieetgoeroes.
Niet de afvalprogramma’s.
Zelfs mijn diëtiste niet.
relevant voor iedere vrouw die wil afvallen en voor wie het voelt alsof ze levenslang heeft.
Ik dacht dat ik gewoon meer discipline nodig had.
Ik dacht dat het mijn schuld was dat ik telkens weer terugviel.
Maar nu weet ik: het lag niet aan mijn wilskracht, het lag aan wat ik niet wist en daardoor heb ik mij bijna mijn hele leven ( vanaf mijn 12e ) geprobeerd om af te vallen door op dieet te gaan.
Na 35 jaar voelde ik duidelijk: “Ik wil niet nóg een dieet proberen.”
Ik was moe van het tellen, het plannen, het falen en het opnieuw beginnen.
Toen besloot ik om zelf te onderzoeken wat er écht nodig is voor blijvend resultaat. Ik startte mijn eigen No Diet Project. Elke dag schreef ik en onderzocht ik mijn gedachtes, mijn gedrag en mijn emoties en ik ontdekte de vijf inzichten die alles veranderden.
Deze vijf inzichten brachten mij een volledig ander beeld over afvallen. Na het zien van dit beeld is het eenvoudig weg onmogelijk dat je nog hetzelfde gaat doen als wat je nu doet.
( wat niet werkt) De vijf inzichten vormen samen mijn magische formule ( geen bla bla formule, geen quick fix, nee het échte werk)
Ben je klaar voor de waarheid?
In deze GRATIS training leer je:
“Na De Knop Om-training is opgeven geen optie meer, het komt niet eens meer in me op. Ik voel zoveel meer rust en ben er volledig van overtuigd dat ik mijn doel ga behalen.”
Deze training heeft 1 doel.
En dat is jou te helpen om de échte knop om te zetten. Dat is namelijk de eerste en noodzakelijke stap voor iedere vrouw die uit de strijd wil en wil afvallen.
Zonder het omzetten van deze knop gaat het gewoon niet lukken en blijf je een strijder tegen je gewicht.
En dat wil je niet, zeker omdat ik je verzeker dat het anders kan.
“Ik heb een groot deel van mijn leven allerlei diëten gevolgd. De kilo’s verdwenen — maar kwamen er net zo snel weer aan. Tot ik bij José terechtkwam. Ik deed de knop om training en daarna startte ik met het No Diet Project. Mijn doel was -10 kilo binnen een jaar, maar dat lukte al binnen een halfjaar. Het No Diet Project leert je bewust te kijken naar je eet- en snaaimomenten:
waarom eet ik nu zoveel koekjes achter elkaar? Waarom die zak chips in één keer leeg?
Waarom schep ik nog een tweede bord op? Het gaat over de bovenstroom en over de onderstroom.
Ik leerde de achterliggende gedachten herkennen en
ontdekte alternatieven: wandelen, water drinken, afleiding zoeken en vooral: mild zijn voor mezelf en jezelf op de eerste plek leren zetten.
Kortom: ik bekijk mijn lijf, mijn leven en mijn eetpatroon met andere ogen.
Het doel? Een tevreden vrouw blijven. En eerlijk, dat heeft wel aandacht nodig, maar het voelt zoveel beter dan vroeger toen ik nog een ‘ strijdende diëter was.
“Een blij lijf betekent voor mij dat ik dankzij José Steens heb kunnen voorkomen dat ik diabetes zou krijgen. Ik ben me nu bewust dat ik dat zelf in handen heb. Ondanks mijn angst om het ooit te krijgen, lukte het me eerder nooit om er iets aan te doen. Maar toen ik voelde dat ik op de grens zat, wist ik: ik móét die knop omzetten. Dankzij jouw tips, enthousiasme en ondersteuning, José, is er voor mij een hemelsgroot verschil ontstaan.
